自己如何能讓陰道變緊

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你是不是因?yàn)轫槷a(chǎn)生孩子而引起陰道松弛了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果順產(chǎn)引起的，建議你可以直接去醫(yī)院婦科做個(gè)陰道緊縮手術(shù)就好，平常適當(dāng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，是女性的陰道比較松弛。這個(gè)和性生活都是存在關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然也可能是分別手術(shù)和引起的一個(gè)表現(xiàn)，治療可以通過骨盆位置肌肉的恢復(fù)和手術(shù)調(diào)理，看看。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，陰道松弛有多種原因引起，一般都發(fā)生于產(chǎn)后女性。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過度緊張，平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，早晚各一次一次不下于100下，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)改善陰道松弛的癥狀。
      
      以上是對(duì)“自己如何能讓陰道變緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，親，根據(jù)您的描述，初步分析一般是順產(chǎn)，性生活等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，親，建議您可以通過鍛煉盆腔肌肉達(dá)到縮陰的目的，保持心情舒暢，不要擔(dān)心，堅(jiān)持鍛煉。
      

      病情分析：
      這種情況可以平常做收縮肛門的動(dòng)作，也可以去醫(yī)院做手術(shù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持外陰清潔，均衡增加營(yíng)養(yǎng)，在平常生活中忌勞累，注意勞逸結(jié)合飲食起居規(guī)律
      

      病情分析：
      陰道緊松是有一個(gè)自然過程，日子由于生產(chǎn)等原因可所陰道松弛
      指導(dǎo)意見：
      想讓陰道變緊可以去醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)，或者每天做提肛運(yùn)動(dòng)也會(huì)有一定的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所表述，可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，每天上下午各一次，一次20分鐘左右
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議先做一周十天，查看效果，也可以練習(xí)瑜伽，塑形，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，讓肌肉緊致
      
      以上是對(duì)“自己如何能讓陰道變緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮可以做縮肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)陰道變緊的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意外陰清潔干燥衛(wèi)生，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你的陰道松考慮是你生寶寶引起的，你可以做點(diǎn)縮陰治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，因?yàn)殛幍浪神Y會(huì)引起細(xì)菌入侵，子宮下垂，建議你經(jīng)常做縮陰和提肛鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
      

      坐在馬桶上，雙腳分開。小便到中途的時(shí)候，使尿液停止流出。你用來禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉，一旦找到了這部分肌肉，每天至少可以收縮和放松運(yùn)動(dòng)各四十次到五十次，使這部分肌肉達(dá)到最好狀況，這是一種隨時(shí)隨地可以做的私密運(yùn)動(dòng)，沒人看得出來。所以你可以在家里，在辦公室里，或在搭電梯，坐公共車的時(shí)候練習(xí)，經(jīng)過一個(gè)月左右。你可以搭配旗曼私密花園同時(shí)使用，把每天收縮和放松的次數(shù)減少到二十次，以保持肌肉的彈性，在做愛時(shí)收縮和放松的