我晚上睡不著，睡了也是老瞎夢

      這種情況應(yīng)該還是吃安定片有了依賴性，睡眠不好的話，最好還是不要吃安定片的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物，平時注意有規(guī)律的生活，不要給自己大的壓力，也不要想太多的事情，特別是睡覺之前，不要看有刺激性的影片。
      

      病情分析：
      如果你夜間出現(xiàn)你描述的失眠、多夢等睡眠質(zhì)量下降的因素是會導(dǎo)致你體質(zhì)下降、白天精神不振等出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你具體的安定是什么藥物，但建議可以考慮更換為如佐匹克隆，同時注意可以加用中成藥物如舒眠等進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      失眠的原因很多，最好找到失眠的原因，在進(jìn)一步治療。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療仍然占據(jù)失眠治療的主導(dǎo)地位。建立良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣的基礎(chǔ)上，開展心理行為治療、藥物治療和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療。
      
      以上是對“我晚上睡不著，睡了也是老瞎夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！