有時候覺得自己特別委屈

      病情分析：
      你好。你存在明顯的情緒低落，自卑，自責(zé)，無用感，對未來沒希望，意志活動減少。
      指導(dǎo)意見：
      比較可能有抑郁癥了，建議及早治療，服用抗抑郁藥物，比如舍曲林，多參與集體活動和體育鍛煉
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前的這種心理狀態(tài)來看，你這種情況有點(diǎn)精神壓力過大，有點(diǎn)輕度抑郁的情況
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，個人建議最好去醫(yī)院的精神心理科做一下心理疏導(dǎo)治療比較好，不要給自己太大壓力，不要隨便用
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能跟你性格有一定關(guān)系，同時出現(xiàn)了焦慮，情緒低落表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過來及時咨詢心理醫(yī)生
      
      以上是對“有時候覺得自己特別委屈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你有一定的抑郁情緒，建議進(jìn)學(xué)校的學(xué)生心理健康中心，找一位心理咨詢師幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時適量運(yùn)動鍛煉身體，均衡營養(yǎng)也會更好。
      

      你好！很高興為你解答，感覺你是受了很大的委屈了，心情特別低落，遇到什么事情了？可以和家人或者朋友多交流一下，每個人都有心情不愉快的時候，但是要學(xué)會釋放負(fù)面情緒，緩解自己的壓力，有什么事情都要看開，什么情況都是暫時的，只要自己努力了，沒有過不去的坎。
      

      您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述，感覺你目前出現(xiàn)情緒低落期。建議您好好調(diào)整自己的情緒，多運(yùn)動，多交流，多傾訴。祝您開心起來。