健康咨詢描述: 我最近不知道怎么了總是莫名的覺得自己很委屈,很想哭,最后找了個沒人的地方哭了半小時,但是還是覺得委屈。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是情緒控制障礙,或者是生活當中遇到了一些事,不開心的事情都有關(guān)系,所以最好能去精神心理科就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,作為你自己,也要學會調(diào)整。多培養(yǎng)一些興趣愛好,遇到一些問題的話要換個角度去考慮,學會順其自然的生活。
沒有遇到不開心的事,但有時候莫名其妙的想哭當看到一個人或一個事物的時候,都憋回去了,昨天實在是忍不了了才會找一個沒人的地方哭了半小時
如果這種情況老是出現(xiàn)的話,你可能是抑郁癥導致的??梢匀ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī),適當?shù)某砸恍┧幬飦砀纳疲鳛槟阕约?,多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺和抑郁的情緒。
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