我大腿好粗，好吃。肚子上的贅肉三圈兒

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導(dǎo)意見：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動，每天堅持做就會有效果的
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況來看你的肩很寬，肚子上的肥肉比較多，這是每個胖人都很在意的事情。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要減肥，就要付諸于行動，不付出，努力是不會收到成果的，不要想著靠藥物減肥那樣的那做的話副作用很大。
      

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的敘述，再好的減肥技術(shù)與方法，如果沒有本人的參與只能是一句空話。
      指導(dǎo)意見：
      你好!建議必須堅定信心，低鹽低油飲食，多素少肥肉，每餐七分飽，堅持鍛煉，控制體重，這對預(yù)防\"三高\(yùn)"意義重大。
      
      以上是對“我大腿好粗，好吃。肚子上的贅肉三圈兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！