每天強(qiáng)迫自己不睡覺(jué)，很累了很困了也很難入睡

      這種情況應(yīng)該是不太好的，多數(shù)還是精神上有些壓力，或者是心里有些事情還是要每天按時(shí)按點(diǎn)的睡覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物，或者是去心理咨詢師那里看一下。
      

      你好，你這種情況如果睡眠質(zhì)量不好，或者是睡眠不足，當(dāng)然會(huì)引起不舒服或者是經(jīng)常做夢(mèng)都是很正常的現(xiàn)象。建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。
      

      病情分析：
      這情況多是氣血不足.勞累過(guò)度或是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療.睡前不要過(guò)度用腦.避免服用可樂(lè).咖啡.巧克力.茶等.在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物如：泥鰍.豬肝.花生.蘋果.牛奶等.
      以上是對(duì)“每天強(qiáng)迫自己不睡覺(jué)，很累了很困了也很難入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述知道這是最困難，睡著后做夢(mèng)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，不要因?yàn)樽鰤?mèng)擔(dān)心影響睡眠質(zhì)量。對(duì)于入睡困難，建議在白天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前泡泡腳或者喝杯蜂蜜茶都有利于促進(jìn)入睡的。