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經(jīng)常突然的不開(kāi)心,其實(shí)也沒(méi)有什么特別的事情

女 | 24歲 2017-06-18 10:58:57 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 經(jīng)常突然的不開(kāi)心,其實(shí)也沒(méi)有什么特別的事情,但是就是會(huì)突然的不想說(shuō)話,不想笑,一天中可能就早上起來(lái)的時(shí)候覺(jué)得好一點(diǎn),然后心情越來(lái)越差,有時(shí)候還會(huì)突然的想哭一哭。而且會(huì)突然的覺(jué)得生活很沒(méi)有意思,現(xiàn)在做的什么事都沒(méi)有意義,覺(jué)得不知道接下來(lái)的日子該怎么過(guò)下去,覺(jué)得再過(guò)下去也會(huì)是這個(gè)樣子,好像一眼能看到底一樣。對(duì)自己評(píng)價(jià)很低,就是覺(jué)得自己很不行,什么都不行,極度不自信。感覺(jué)家人也不會(huì)關(guān)心我,只關(guān)心我今天瘦了幾斤,父母離異,爸爸隔兩三個(gè)月打一個(gè)電話給我,半個(gè)小時(shí)的每一句話都在教我怎么減肥,接完電話以后崩潰大哭,但是也沒(méi)有跟任何人說(shuō),我會(huì)不會(huì)把自己憋爆???那種希望渺茫,看不見(jiàn)未來(lái),不知道自己該干什么的感覺(jué)真的很折磨人。

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姜曉華
姜曉華 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性鼻炎,慢性鼻竇炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉 幫助網(wǎng)友:3962
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2017-06-18 15:25:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你需要出去旅行好好散散心,你再這樣下去會(huì)得抑郁癥!有很多人都會(huì)這樣,偶爾會(huì)莫名的悲傷,莫名的發(fā)火,這都是身體給出的信號(hào)就是讓你休息
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,學(xué)會(huì)開(kāi)導(dǎo)自己,多看一些積極向上有正能量的書(shū)藉。讓自己的心態(tài)慢慢陽(yáng)光起來(lái),不要身體操心別人關(guān)不關(guān)心你,要學(xué)會(huì)自己關(guān)心自己,大人都有大人的事,自己要學(xué)會(huì)照顧自己!
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-06-18 15:26:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,父母離異,缺少關(guān)愛(ài)和陪伴,沒(méi)有安全感,極度不自信,感覺(jué)未來(lái)很渺茫,對(duì)人生失去希望。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松下來(lái),不要過(guò)于悲觀失望,人生總會(huì)有很多不如意的地方,要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),勇敢面對(duì),學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己。多看看自己的優(yōu)點(diǎn),多看看身邊的美好,您還有愛(ài)您支持的朋友,相信自己,未來(lái)掌握在自己手里,靠自己去爭(zhēng)取。
      

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