我睡眠不好快有兩年了一天只能睡四五個(gè)小時(shí)我就是入睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個(gè)應(yīng)該考慮你就是睡眠比較少。這個(gè)只有檢查結(jié)果，沒有什么問題就不要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議，對(duì)于這種情況，可以睡覺前多運(yùn)動(dòng)一下。也可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，正常成年女性24小時(shí)內(nèi)睡眠應(yīng)該在8小時(shí)左右，才能保證第二天有足夠的精神
      指導(dǎo)意見：
      如果通過檢查沒有器質(zhì)性病變，大部分是神經(jīng)衰弱或者說植物神經(jīng)功能紊亂?？梢苑靡欢螘r(shí)間的神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物