近幾年睡眠不好有時睡四五個

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，如長期壓力緊張，生活不順心，另一方面也與軀體因素有關，如各種軀體不適。針對不同原因具體分析，平時多參與戶外活動或體育鍛煉，以增強體質。嚴重者需要藥物治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮，主要屬于神經衰弱造成的，和焦慮壓力過大都是直接關系，最好是用藥治療觀察。
      指導意見：
      癥狀嚴重情況下是可以口服安神補腦液調理的，調理飲食起居，多吃含維生素的食物，最好是及時對癥治療，觀察，預防慢性炎癥。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這方面的問題，你這種情況是老年性常見的疾病
      指導意見：
      建議你平時要多注意休息，可以適當的鍛煉身體，消耗體力，可以中藥調理，祝你生活愉快
      
      以上是對“近幾年睡眠不好有時睡四五個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！