健康咨詢描述: 比較胖的類(lèi)型,體重44千克,身高150厘米 大腿太粗,有肚腩
病情分析:
您好,這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的,還有可注意控制飲食
指導(dǎo)意見(jiàn):
這樣子的話可注意控制飲食的,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,這樣子的話比較好的。
病情分析:
你好。你的癥狀考慮和飲食過(guò)多,運(yùn)動(dòng)過(guò)少有關(guān)系。加強(qiáng)鍛煉,可以改善癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議飲食上少吃高糖高熱量食物。忌食辛辣刺激性食物,多吃新鮮果蔬,多參加體育運(yùn)動(dòng)。尤其是瑜伽游泳,等運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
目前按照你的身高,你的體重并不偏胖的,如果腿部太粗,主要是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況,飲食上盡量多吃一些蔬菜和水果,每天進(jìn)行跑步鍛煉可以讓腿部的肌肉變得更結(jié)實(shí)
以上是對(duì)“比較胖的類(lèi)型,體重44千克”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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