有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天早上醒的早,有時(shí)候3點(diǎn)多鐘就醒了

每天早上醒的早,有時(shí)候3點(diǎn)多鐘就醒了

女 | 54歲 2017-06-07 11:40:35 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天早上醒的早,有時(shí)候3點(diǎn)多鐘就醒了,醒了以后就睡不著了

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王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2017-06-07 11:51:28 我要投訴

      病情分析:
      患者出現(xiàn)早醒的表現(xiàn),導(dǎo)致的原因要注意神經(jīng)衰弱等疾病造成的可能,以及緊張情緒、思想壓力大。
      指導(dǎo)意見:
      注意體溫變化,充分休息,考慮服用安神膠囊、谷維素片等藥物來進(jìn)行治療,必要時(shí)到內(nèi)科檢查確定一下原因,以及中藥調(diào)理。
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2017-06-07 11:56:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,就是晚上醒的過早。如果這樣,最好是您晚上不要睡得太早了??梢酝睃c(diǎn)睡覺。
      指導(dǎo)意見:
      建議您晚上吃飯后,可以出去散散步,跳跳廣場舞,運(yùn)動運(yùn)動。盡量晚點(diǎn)睡覺。午睡也不要睡得太長??纯丛趺礃樱?br />      

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導(dǎo))、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2017-06-07 12:06:13 我要投訴

      病情分析:
      你說的晨起醒來較早,這與你的個(gè)人體質(zhì)有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      請問下你最近有無遇到煩心事,或者個(gè)人的體質(zhì)發(fā)生了很大的變化?有無伴見體質(zhì)異常等。
      
      以上是對“每天早上醒的早,有時(shí)候3點(diǎn)多鐘就醒了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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