健康咨詢描述: 我有時會控制不了自己的情緒對一個高中天天玩在一起的閨蜜發(fā)脾氣說了一句“滾我不想和你說話”然后我遠離她,后來我知道錯了和她道歉她哭了也說原諒我但是關系冷淡了,我猜疑多想天天說她不在乎我了到后來她疏遠我和她同桌玩的很好但是放學我們還是一起走但不說一句話,后來她說一次又一次被傷,傷口還沒好又刺一刀,血都流干了。我有時會說我是不是打擾你,她說我什么時候說過你打擾我了不要把你自己的想法強加在別人身上,我說我們要不要分開一段時間她不說話?,F(xiàn)在如果我不主動和她說話她不會和我說一句話,我該怎么辦,怎么回到從前,她到底還在不在乎我啊怎么辦
病情分析:
你好,脾氣還是不要太大的,這是需要注意的,平和溫順一些
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />
病情分析:
你好,你很糾結你和所謂的閨蜜的關系,雖然現(xiàn)在因為一點小摩擦影響你們的關系,而且是越想搞好越糟糕
指導意見:
建議你不用在乎她們怎么樣,你情緒不好時發(fā)了脾氣,也道歉了,剩下就是順其自然了,不用太在乎別人的事
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況是由于長期在監(jiān)獄壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
指導意見:
建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當?shù)恼{(diào)整情緒,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心態(tài)
以上是對“我有時會控制不了自己的情緒對一個高中天天玩在一起的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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