心里老是無緣無故就懷有愧疚感做什么事情都很小心特別

      病情分析：
      你好，活的太仔細(xì)，凡事不可能做到任何人都滿意，你也不是人民幣任何認(rèn)都喜歡，
      指導(dǎo)意見：
      你所做就是做到問心無愧，即便是這個事情錯的，我事后再去補救就好了，即便是無法補救，也要學(xué)會面對，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，以免下次再犯同樣錯誤
      

      很容易心煩氣躁，一點小事就想要發(fā)火。而且，總是不明原因地發(fā)火，怎么努力也控制不了。診斷心理煩躁癥。應(yīng)該對自己采取積極暗示，告誡自己是正?，F(xiàn)象，烏云總會散盡，同時多回想一些以前經(jīng)歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能夠緩解心理壓力
      
      以上是對“心里老是無緣無故就懷有愧疚感做什么事情都很小心特別”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！