健康咨詢描述: 老是發(fā)呆,做什么事情都沒興趣,就坐著或者躺著呆在那。做什么都沒興趣,感覺沒有意思。做事也不積極,老是想哭,流眼淚。容易胡思亂想,感覺別人都對我有意見。也不太愛跟家人溝通,不愛笑,總是面無表情。晚上要不就失眠,睡著了也整夜做夢,會醒好幾次。容易緊張,手心有汗,很不自信,有點自卑。請問這是為什么?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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