總是特別暴躁焦慮無緣無故的哭
健康咨詢描述： 總是覺得特別煩，暴躁想摔東西，想打自己。想睡覺睡不著，總是無緣無故的哭還有一系列的頭疼，什么事情都不想做。我這是有心理疾病嘛？
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你總是特別的暴躁焦慮，無緣無故的哭，像這種情況有可能是焦慮抑郁并伴有一定的情緒控制障礙導(dǎo)致的，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的實際情況來對癥治療，自己也要學(xué)會調(diào)整，遇到問題的時候要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理，更不要去打自己，你可以找個健康的方式去宣泄負面情緒。比如你可以通過運動或者找個沒有人的地方大聲的吶喊，也可以在家里吊一個沙袋，用擊打沙袋的方式宣泄負面情緒。
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