我一直想減肥因為工作比較忙回家就不想動早上起不來我

      病情分析：
      看了您的病情描述，你還是要養(yǎng)成定期吃飯的習慣。不能暴飲暴食。
      指導意見：
      建議您，早餐中餐吃七八分飽，晚餐盡量少吃或不吃。晚飯過后運動五公里。一個月你肯定會瘦下來的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況如果想減肥最好還是從飲食上進行控制，然后再加強鍛煉
      指導意見：
      你好，建議合理飲食，多吃蔬菜水果，盡量少吃面食，肉類，油炸食品，多運動，比如跑步，跳繩，瑜伽