心理問題我是一名準(zhǔn)高三學(xué)生

男 | 17歲 2017-06-03 14:49:18 2人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述：心理問題我是一名準(zhǔn)高三學(xué)生，一直以來都一個心里疾病吧，阻止自己前進(jìn)緩慢，并不是因為我準(zhǔn)備上高三，壓力大，而是自己容易想多，想好的吧那就挺好，可總是會不自覺地去想那些沒用的、壞的。讓自己變差，但我的本心是非常想讓自己變優(yōu)秀。比如說，我看見自己那一次狀態(tài)好、寫的字好，一發(fā)現(xiàn)，心中就開始先緊張，然后（可能是害怕寫不好吧）心理就光說寫不好，然后手就容易擻，還有我上課回答問題，本來回答的很好，也不緊張，但只要一注意到自己好的方面，心中就立即唱反調(diào)，然后心臟就很沉，腦子也很重，心情也不好。所以，我想問問醫(yī)生們，該如何不想這么多沒用的，讓自己充滿信心，不過自己天生想的多這種性格也有一定影響。

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ybyylym 醫(yī)師擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,神經(jīng)官能癥,抑郁癥,心境障幫助網(wǎng)友：72814稱贊：4636

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-06-03 16:23:18

      病情分析：
      你好，你這樣的情況是屬于思維強(qiáng)迫癥，出現(xiàn)多久了，是否嚴(yán)重影響了你的工作生活，
      指導(dǎo)意見：
      針對這樣的情況，建議你先去醫(yī)院進(jìn)行一下測試，SCL-90測試，焦慮癥，抑郁癥自評量表測試

2017-06-04 08:09 ask764075767s 追問

我們時間很緊，去醫(yī)院恐怕不行，網(wǎng)上有測的嗎？我去看看然后告訴您，您幫我小說兩句，？okay

2017-06-05 06:06醫(yī)生回答：

做不到的，需要去醫(yī)院

丁仕琳中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院醫(yī)師擅長: 內(nèi)痔，外痔，混合痔，肛周膿腫，肛瘺，肛裂，頑固性便幫助網(wǎng)友：1033稱贊：1

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2017-06-03 17:08:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個情況其實(shí)每個人都會有，就是腦子思維太過火，你做的很好可以你卻又覺得這不是本來的你，你應(yīng)該是笨笨的你。
      指導(dǎo)意見：
      給你一個很好的處理方式，其實(shí)也就是增加自信的方式，也就是能讓你坦然的覺得自己的優(yōu)秀是理所應(yīng)當(dāng)?shù)牡姆绞?。去發(fā)展一個戶外運(yùn)動吧，把自己置身事外環(huán)境，然后試著在所有人面前展現(xiàn)自己，慢慢你就會變得自信陽光了，試試吧！

2017-06-03 22:54 ask764075767s 追問

我現(xiàn)在這種狀態(tài)就到了那種，做事之前想一大堆不好的，比如說我要演講，然后我就會不自覺地想手抖腿抖啊之類的，注意力不集中，忘詞之類的，真氣人，有時候真想把腦子抽出來打一頓

2017-06-04 10:41醫(yī)生回答：

所以說我，我讓你去那里人多去哪里，就是鍛煉自己的自信心！別怕，人生在世就三萬多天，你覺得你有時間去唯唯諾諾嗎？

2017-06-04 12:53 ask764075767s 追問

行，反正慢慢來吧，但是自己總是給自己找麻煩，這個問題可討厭，是不是我想多的時間長了，就養(yǎng)成一種習(xí)慣了？哎

2017-06-04 15:13醫(yī)生回答：

是的，會形成一種心理習(xí)慣，和思維習(xí)慣，慢慢改了就行了