病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你目前的夢多的情況,主要可能是最近壓力過大而引起的。
指導(dǎo)意見:
你好,多注意休息,避免過度活動(dòng),可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呱⑸⑿那?,可以達(dá)到改善的。
病情分析:
28歲女士,夜里多夢、早上醒來困難、感覺疲憊等。可能有心理性睡眠問題。
指導(dǎo)意見:
您好!您28歲,很年輕。如果身體方面沒有大的疾病,那您的睡眠不好最大可能原因就是心理方面的,比如壓力大、有心理陰影等。安心才能安睡,內(nèi)心有情況,往往是難以安睡的。建議您考慮聯(lián)系心理咨詢師,進(jìn)行當(dāng)面或者電話的詳細(xì)心理咨詢來幫助您分析內(nèi)心情況、改善睡眠。
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