睡覺多夢，早上起不來

      你這種情況考慮是跟多夢有關(guān)系，因?yàn)槎鄩魰绊懙剿哔|(zhì)量，你看看有沒有多夢的原因，比如壓力太大，心情不好等，必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆等
      

      描述的情況是個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，建議生活中調(diào)整一下，睡前喝杯熱牛奶熱水泡腳可以泡個(gè)熱水澡，然后消除焦慮抑郁的情緒，放松心情，可以多做戶外運(yùn)動，比如散步，慢跑，騎行，游泳等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議，先自我調(diào)整一下自己的作息時(shí)間，不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      其次，在飲食方面可以多補(bǔ)充一些海帶，木耳，黑豆，黑芝麻，有條件的話，可以多參加一些戶外活動，放松心情。
      
      以上是對“睡覺多夢，早上起不來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！