晚上多夢，早上起不來

      晚上多夢，早上起不來，可考慮是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的現(xiàn)象，所以要從日常生活中調(diào)理生活作息，要規(guī)律，避免熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，要給自己規(guī)定制一個作息時間表，要有規(guī)律的生活，飲食方面的調(diào)理，要營養(yǎng)搭配均衡。
      

      指導(dǎo)意見：
      您這個情況多是最近壓力大或者工作比較累，休息不好引起的。一般沒其他不適癥狀是不需要治療的，以后注意一下休息，調(diào)養(yǎng)一下就能好轉(zhuǎn)。如果這些已經(jīng)影響你工作學(xué)習(xí)和生活了，建議你可以試一試采取中醫(yī)方法來益氣養(yǎng)心來調(diào)治一下，你可以試一試服用柏子養(yǎng)心丸或者是天王補心丹來調(diào)養(yǎng)一下身體。
      
      以上是對“晚上多夢，早上起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮可能是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素和健腦補腎丸進行治療，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持心情愉快，必要時可以去中醫(yī)辯證治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的夜間多夢，睡眠差的情況，根據(jù)你提供的年齡，應(yīng)該沒有太大問題，首先考慮不太精神過度緊張，過于興奮的原因。特別是睡覺之前一定不要喝咖啡，茶，碳酸飲料都興奮大腦的飲料。不要看刺激性太強的電影，電視劇等等等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天十點準(zhǔn)時睡覺，晚上7－8點進行一些慢跑一個小時，睡前服用谷維素調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。
      

      病情分析：
      你的這種狀態(tài)可能是心里壓力過大，導(dǎo)致的，也可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，具體看看是哪種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果是有心事壓力大，就得自己調(diào)整一下情緒。如果沒有這方面的事情，植物神經(jīng)紊亂就得調(diào)理一下神經(jīng)，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，也可以服用安神補腦液。放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，晚上多夢，早上起不來怎么調(diào)整這種狀態(tài)，建議你合理安排作息和調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，將生物鐘調(diào)節(jié)到健康狀態(tài)。保持食物的清淡，特別是晚上，拒絕刺激性食物且少食，晚上能不吃最好。睡前一小時拒絕劇烈的運動和過于刺激的電視或者游戲。這些都會引起神經(jīng)過于興奮無法入眠。睡前洗個熱水澡或者熱水腳，喝杯純牛奶。有助于睡眠，經(jīng)常性的睡不著或者睡眠，經(jīng)過自身調(diào)節(jié)沒有改善的，建議去醫(yī)院檢查。
      
      以上是對“晚上多夢，早上起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！晚上多夢可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，要學(xué)會緩解壓力，可服用安神補腦液試試看，適當(dāng)進行體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議可多吃些蓮子，大棗，桂圓，花生，葡萄等食物，多吃新鮮的蔬菜水果，每天保持一定運動量試試看。
      

      病情分析：
      你好，一般年輕人都有晚上玩手機睡覺晚導(dǎo)致早上起不來情況
      指導(dǎo)意見：
      但建議你1.給自己設(shè)定晚上10點必須睡覺，不能玩手機。其次晚上7點以后不要吃喝，飯后一定要去活動或者早上鍛煉身體！這樣可以調(diào)整睡眠！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述晚上多夢，早上起不來的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般多夢考慮是氣血虛，肝腎不足，營養(yǎng)失衡引起的，也可能與壓力大造成的，建議你到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫辯證后服中藥調(diào)理，平時注意生活規(guī)律，不要熬夜，保持心情舒暢，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      美女您好！根據(jù)您所描述的情況分析，晚上夢長會導(dǎo)致你的睡眠質(zhì)量下降，日有所思，也有所夢！睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致你目前這種狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或?qū)？圃\室就診，在?？漆t(yī)生的診斷下排除一些疾病方面因素
      平時注意注意調(diào)整生活作息規(guī)律，加強鍛煉、或睡前服用牛奶?蜂蜜以提高睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      嗯好，晚上出現(xiàn)失眠多夢的情況應(yīng)該是睡眠不好導(dǎo)致的?；蛘呤瞧綍r過度勞累。
      指導(dǎo)意見：
      精神緊張，工作壓力大，都能引起，平時一定要保持心情愉快，可以吃點兒，棗仁安神膠囊看看，調(diào)節(jié)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不知道你最近是不是學(xué)習(xí)或者工作壓力比較大，精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以多加體育運動，少吃辛辣，油膩食物，放松心情，然后可以喝點安神補腦液，祝你早日康復(fù)。