我最近一直悶悶不樂(lè)，成績(jī)也一直下滑

      病情分析：
      您好，悶悶不樂(lè)是不是有誘因呢，比如家長(zhǎng)的壓力，朋友關(guān)系呀之類的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要盡量解決了誘因，另外如果學(xué)習(xí)不進(jìn)去，可以多戶外活動(dòng)，放松心態(tài)，多和家長(zhǎng)溝通，讓他們知道你的狀態(tài)
      

      病情分析：
      女孩十一歲。最近一直悶悶不樂(lè)，成績(jī)下滑，上課，注意力不集中。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)問(wèn)最近發(fā)生什么事了嗎？讓你不開(kāi)心。是與同學(xué)之間的關(guān)系，與同學(xué)有矛盾。還是家庭里有什么事影響你的心情呢？找好朋友說(shuō)一說(shuō)??！或者只跟自己的父母說(shuō)說(shuō)啊！說(shuō)完就好啦，就開(kāi)心啦。
      

      病情分析：
      你好，具體因?yàn)槭裁词虑槟?，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)臏p減壓，不去刻意理會(huì)那些想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，多花點(diǎn)時(shí)間在學(xué)習(xí)上，可以養(yǎng)成記筆記的習(xí)慣提高注意力。
      
      以上是對(duì)“我最近一直悶悶不樂(lè)，成績(jī)也一直下滑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！