腳扭傷一月之欠，做了滋拱振

      病情分析：
      像這種情況的話，我有少量的積液，還有可能是有炎癥刺激所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)的時(shí)候可以用熱服，用熱敷的情況看看能不能緩解一下這種的情況。。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意休息的，還有可注意把腿抬高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意按摩和熱敷局部的，注意晚上把腿抬高的，這樣子的話可以慢慢恢復(fù)的。