健康咨詢(xún)描述: 請(qǐng)我我27了還可以長(zhǎng)高嗎?才168米個(gè)子好矮,有什么辦法可以長(zhǎng)高呢
病情分析:
建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查確定能不能長(zhǎng)高.如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.這個(gè)是效果最好最確切的啊.還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊.
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身體的增高,和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng),鍛煉有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要注意休息,保持情緒的穩(wěn)定和樂(lè)觀,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,這樣對(duì)身體健康有幫助。
病情分析:
你好這位朋友,這種情況建議你放松心情,27歲了,不再長(zhǎng)高,考慮骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議營(yíng)養(yǎng)均衡,保持良好情緒,平時(shí)多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)為主,如不放心骨科拍片子,祝您健康
以上是對(duì)“請(qǐng)我我27了還可以長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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