晚上睡覺經(jīng)常做惡夢，噩夢時間長
女 | 50歲 2017-05-26 19:55:36
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來自石家莊市
健康咨詢描述： 晚上睡覺經(jīng)常做惡夢，噩夢時間長，早上醒來感覺渾身難受
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孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:16:37 我要投訴
做夢主要和精神壓力、情緒不穩(wěn)、思慮過多、疲勞過度等有關(guān)，要注意上述情況的自我調(diào)節(jié)，放平心態(tài)，減少思慮，保證睡眠質(zhì)量，越是睡眠淺做夢越是容易被記起，程度不重的可以配合安神的藥物如安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆?；蛑兴幷{(diào)理。如失眠也較重，必要時評估是否需要安眠藥物。是否有焦慮抑郁等情況。
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