健身的時候向上舉杠鈴

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導意見：
      建議可以使用正骨水，紅花油外涂等，服用云南白藥，三七片等，24小時內(nèi)采用毛巾冷敷
      

      病情分析：
      您好，這種情況一般是肌肉拉傷或肌肉勞損引起的，和您的運動量過大或用力過猛有關(guān)
      指導意見：
      這種情況建議您注意休息，適當運動，服用止痛消炎藥，配合針灸推拿治療，配合局部熱敷
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述了，考慮為急性肌肉扭傷，運動到相應的肌肉會出現(xiàn)疼痛狀況
      指導意見：
      可以外用云南白藥氣霧劑進行局部噴涂，多休息的，等康復后再運動，平時多吃蔬菜水果，多喝水
      以上是對“健身的時候向上舉杠鈴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！