如何讓自己胖起來(lái)，感覺(jué)自己太瘦了
健康咨詢描述： 如何讓自己胖起來(lái)，感覺(jué)自己太瘦了，又習(xí)慣了熬夜求一個(gè)好的增胖方法
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病情分析：
建議您少吃多餐.但不要增加每餐的飯量.食物以易消化.高蛋白.高熱量為原則.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入.同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥.如山楂丸.朱砂養(yǎng)胃丸等.
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病情分析：根據(jù)你的描述，感覺(jué)自己太瘦了，并且喜歡熬夜，想選擇一個(gè)增胖的方法。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你首先養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，一定不要熬夜，然后去醫(yī)院的中醫(yī)科辨證調(diào)理一下脾胃的功能，平時(shí)注意保證營(yíng)養(yǎng)的均衡
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