健康咨詢描述: 請問一下吃什么可以增胖,有沒有這種藥物,自己太瘦了
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,建議不要盲目增肥,注意營養(yǎng)均衡,多吃蛋白豐富的食物水果,多喝開水,必要時服用蜂王漿。
指導意見:
在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下宜多進食一些含脂肪碳水化合物(即淀粉糖類等)較豐富的食物.這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下使瘦弱者體態(tài)健壯起來。
病情分析:
每個人的體質(zhì)不一樣,胖瘦是不一樣的,只要健康,沒有其他的疾病應(yīng)該是沒有問題的,建議你也不要找這種藥吃的。
指導意見:
這個從飲食上可以調(diào)節(jié),不要挑食,不要偏食,牛奶,雞蛋,肉類,魚類,各種蔬菜水果都要吃,營養(yǎng)均衡有利于身體健康的增強體質(zhì),多做體育運動鍛煉。
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