差不多兩個月了，不失眠就是多夢

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，45歲，女，差不多兩個月了，不失眠就是多夢，睡眠質(zhì)量不好，一睡著就做夢，左上胸有點肌肉疼，我現(xiàn)在不上班，就在家里看孩子，中午也休息了一會，但是也做夢
      指導(dǎo)意見：
      不知道您的月經(jīng)周期是否穩(wěn)定規(guī)律呢？考慮可能是更年期綜合征的前期表現(xiàn)，多注意放松心情，做一些有氧運(yùn)動，像是散步之類的都可以，要堅持；可以服用比如靜心口服液之類的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，是有失眠、多夢、睡眠質(zhì)量不高的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您有時間參加一些體育運(yùn)動。可以增強(qiáng)您的免疫能力。平時工作生活的壓力不要過大。每天保證充足的睡眠。如果晚上睡不著，白天先不要睡覺。也可以考慮口服安神補(bǔ)腦液來做調(diào)理。