19歲男，兩年前做鍛煉后下背部后腰疼痛

      這么年輕，運動之后出現(xiàn)腰部的疼痛，應該還是腰肌勞損導致的。這種情況下一定要注意休息，避免劇烈的運動，容易導致?lián)p傷?？梢钥紤]適當?shù)臒岱?。必要的時候配合一些活血化瘀的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種可能是由于腰背肌肉勞損引起的疼痛，有可能是由于你長時間的彎腰以及姿勢不良導致
      指導意見：
      建議你這種情況最好是做一下針灸推拿，緩解癥狀，同時可以游泳做小飛燕拱橋鍛煉腰背肌肉保護好腰，能夠減輕疼痛，祝您健康
      

      病情分析：
      背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴重疾病引發(fā)的背痛外.
      指導意見：
      一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常?？梢允盏胶芎玫寞熜?中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.
      
      以上是對“19歲男，兩年前做鍛煉后下背部后腰疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！