健康咨詢描述: 男,21,身高168.體重從未達到過110
病情分析:
您好,男,21,身高168.體重110。您的體質指數(shù)是19.5。正常體質指數(shù)范圍是18.5-23.9。您的體質指數(shù)是屬于正常。
指導意見:
如果希望長高一些長胖一些,三餐規(guī)律進食,可以適當增加主食攝入,每天多喝牛奶,多嗮太陽,每天適量運動,促進胃腸蠕動,增加食欲。做利于長高訓練如籃球,排球。每天合理睡眠,建議晚10點入睡,早6點起床。
近十年來,早餐都是極少吃的,
病情分析:
自己注意多參加體能鍛煉,增加飲食營養(yǎng),還要請中醫(yī)調理一下胃腸功能.
指導意見:
一般脾胃功能不良,會影響長胖的.所以看看中醫(yī).對于增胖是有積極意義的,祝你健康
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