醫(yī)生我是每天早上醒的特別早

      可考慮服用安神補腦液等藥物進行調(diào)理治療，臨睡前注意避免劇烈運動，避免暴飲暴食，避免情緒起伏過大，保持心情舒暢，避免不良情緒刺激及思慮過度。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。