每天醒的特別早以后就睡不著了

      您好，根據(jù)您描述的情況，還是考慮與壓力比較大有關系，建議您適當運動，調(diào)整心態(tài)，心態(tài)平穩(wěn)有助于睡眠的改善。另外，不要飲用咖啡或者是茶。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，睡眠時間的長短和睡眠的質(zhì)量一般都和心理壓力有關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議放松心情，睡覺前喝杯牛奶，有助于睡眠，注意飲食，適當減壓，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說癥狀，這和你的學習壓力是有關系的，偶爾幾天沒有問題。
      指導意見：
      建議，這種情況你可以服用幾天安神補腦液，作息時間合理安排，勞逸結(jié)合。尺度自己把握
      
      以上是對“每天醒的特別早以后就睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，每天醒的特別早以后就睡不著了?，F(xiàn)在初三是否與學習壓力太大有關系呢？
      指導意見：
      根據(jù)魚的情況考慮學習壓力過重環(huán)境改變都是可以引起的，可口服谷維素和安神膠嚢，調(diào)理作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜，睡前喝牛奶，保持情緒穩(wěn)定。
      

      病情分析：
      您好，這種情況和精神壓力大是有很多關系的。需要平時注意放松，以免引起疾病。
      指導意見：
      建議您勞逸結(jié)合，多休息，不要過度精神緊張，如果癥狀持續(xù)不能緩解，及時去醫(yī)院檢查相關指標，必要時用藥治療。