122斤172高我想要減肥腿太粗了臉也很胖我想要減

      如果想減肥的話，不建議使用節(jié)食方法會(huì)引起身體不適建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操，都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，122斤，172高，這是比較標(biāo)準(zhǔn)的體重啊，是不需要減肥的，否則會(huì)影響健康啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110的公斤數(shù)啊，你172的身高，正常應(yīng)該達(dá)到124斤啊，所以你不能再減肥了
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，建議每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥，一般可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      
      以上是對(duì)“122斤172高我想要減肥腿太粗了臉也很胖我想要減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！