我是一名學生喜歡短跑為增強腿部的爆發(fā)力便選擇了負重

      病情分析：
      你好，對于你這種情況，是因為您，突然瞬間出現(xiàn)太過于暴力的運動而導致的，肌肉酸痛。
      指導意見：
      這種情況下，一般沒有什么大問題通過，休息一段時間說后會自行恢復，可以用熱毛巾敷一敷。當然你最好也不要瞬間沒有做準備活動，就太過于暴力的運動
      

      病情分析：
      酸痛的話，考慮可以減少運動量，適當活動，考慮沒有充分熱身導致
      指導意見：
      上述情況考慮熱身不足，運動后沒有放松運動緩解下，導致的酸痛感，先減少運動量，等緩解下再考慮慢慢加量
      

      病情分析：
      你好，如你所說，負重跑步之后，感覺大腿酸痛，可能有點運動過度。
      指導意見：
      不管什么運動一定要循序漸進，就是慢慢增加運動量，，否則會引起身體不適，現(xiàn)在可以繼續(xù)運動，只是慢慢來
      
      以上是對“我是一名學生喜歡短跑為增強腿部的爆發(fā)力便選擇了負重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！