我是學(xué)生，但是我的體重太重，這樣可以減肥

      病情分析：
      你好，減肥沒有時(shí)間，和你現(xiàn)在讀書沒有之間的關(guān)系的，時(shí)間可以寄出來
      指導(dǎo)意見：
      ，但是你需呀堅(jiān)持的，每三天堅(jiān)持跑步五公里，對于你來說可以循序漸進(jìn)的完成的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這時(shí)候有可能是有時(shí)間減肥的，比如平時(shí)上下，學(xué)的時(shí)候選擇走路如果離家很遠(yuǎn)，可以選擇性走一段路，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)在飲食過程中，禁忌甜類食物，油炸油膩的，高糖類食物都不要吃，多吃綠葉蔬菜和水果三餐八分飽，不要經(jīng)常性的坐著，
      

      病情分析：
      你主要是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥就可以了呢，不需要特別的方法。
      指導(dǎo)意見：
      不能吃煎炸食物，不能喝飲料，杜絕垃圾食品，控制零食，少吃點(diǎn)飯就可以了呢。
      
      以上是對“我是學(xué)生，但是我的體重太重，這樣可以減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況是有一個體重超重想要減肥的。首先請不要給自己找借口說什么沒時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見：
      注意踏踏實(shí)實(shí)的鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂。運(yùn)動一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。不運(yùn)動是減不了肥的。不要投機(jī)取巧