我怎么感覺(jué)自己這短時(shí)候胖了很多

      病情分析：
      你好，其實(shí)做愛(ài)是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)的，一般都不會(huì)導(dǎo)致肥胖。導(dǎo)致肥胖的原因有很多飲食跟心情也會(huì)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      誰(shuí)建議你從飲食來(lái)調(diào)節(jié)就可以了，一般是遵循早餐要吃好，中午要吃飽，晚上吃少的原則就可以了，晚餐盡量吃青菜。平時(shí)要注意鍛煉和運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      那你就要注意飲食了哦！可以查查關(guān)于飲食的書(shū)，上面會(huì)告訴你什么蔬菜水果對(duì)減肥有療效，可以嘗試做做。另外，還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)十分鐘就會(huì)有效果了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在每次吃飯前的15-20分鐘時(shí)，喝兩杯水后在吃飯，吃飯時(shí)要注意，一定要慢慢品味，慢慢吃！這樣一個(gè)禮拜可以見(jiàn)到效果哦！