健康咨詢描述: 失眠有兩年了,吃安眠藥有半年了,怎樣才能不吃安眠藥,請醫(yī)生幫忙,現(xiàn)在總覺得頭發(fā)麻
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況分析可以加強鍛煉,找點自己感是感興趣的事情去做。
指導(dǎo)意見:
你好,建議找點自己感興趣的事情去做,讓自己充實起來,每天晚上跑跑步,打打球,睡覺之前喝杯熱牛奶
你好,長期的失眠,并且服用安眠藥才可以入睡,需要考慮失眠的背后有沒有情緒方面的障礙,建議看心理科做一下全面的檢查,排除抑郁或者焦慮的情緒,在醫(yī)生的指導(dǎo)之下,有針對性的服用相關(guān)藥物,祝你早日康復(fù)。
病情分析:
根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
指導(dǎo)意見:
1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步檢查。2、口服:白籽養(yǎng)性丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
以上是對“失眠眠有兩年了,吃安眠藥有半年了,怎樣才”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你失眠有兩年了,吃安眠藥有半年了,現(xiàn)在總覺得頭發(fā)麻,你不想吃安眠藥了,很苦惱??磥砟闶怯幸欢ǔ潭鹊乃哒系K。
指導(dǎo)意見:
建議你還是堅持服用醫(yī)生開的安眠藥,同時做一段時間的專業(yè)的心理咨詢和天天練習(xí)瑜珈的課程。堅持12周你有效果之后就可以慢慢地減少藥量。
您好!看您的描述是失眠兩年了,吃安眠藥半年了,你想不吃安眠藥而改變現(xiàn)在的狀態(tài),建議您選用心理學(xué)的方法改變您失眠的狀態(tài),失眠多數(shù)是由于情緒問題導(dǎo)致的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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