每天睡眠時間不少，但就是感覺睡不飽怎么回

      病情分析：
      這些不適情況考慮是個人身心狀態(tài)差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，長期如此對身心的健康不利。
      指導意見：
      應該積極的調整。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當地活動鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣，促進恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，你的問題，是中醫(yī)的氣血不足，氣血不足會導致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑，胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導意見：
      對于氣血虛的調理，可以采用昌弘西洋參泡水喝來調理，昌弘西洋參補氣非常好，6年以上的參齡，微量元素含量高，平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果。這樣各方面的方法結合起來，才能真正把氣血虛給補起來。