失眠多夢(mèng)睡眠淺第二天起來(lái)很累和

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠多夢(mèng)等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用安神補(bǔ)腦，刺五加片，谷維素治療觀察看看，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免受風(fēng)寒著涼
      

      病情分析：
      失眠多夢(mèng)伴有第二天的疲乏無(wú)力，主要是由于肝腎不足所引起的局部經(jīng)脈失養(yǎng)引起，常常也會(huì)伴有頭暈頭部困重感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以您可以先適當(dāng)?shù)姆靡恍仞B(yǎng)心丸，以及沖服一些鹿角膠粉進(jìn)行整體治療。飲食上需要清淡，少吃辛辣刺激食物，避免過(guò)度勞累。
      

      病情分析：
      你好，多可能腦神經(jīng)不好造成的，及時(shí)去檢查看看，平時(shí)避免壓力過(guò)大，調(diào)整好良好的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天堅(jiān)持鍛煉身體，睡前可以用熱水泡腳有利于睡眠，喝點(diǎn)桑葚泡水有利于睡眠，效果比較好。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)睡眠淺第二天起來(lái)很累和”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長(zhǎng)時(shí)間失眠引起的睡眠質(zhì)量問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問(wèn)題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你用昌弘西洋參泡水喝來(lái)調(diào)理，昌弘西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時(shí)休息要規(guī)律一些