健康咨詢描述: 一片早上七點(diǎn)回家,一半三到五點(diǎn)就醒了,現(xiàn)在能睡到晚上十一二點(diǎn),是怎么回事
病情分析:
你好,你說的這種情況主要還是睡眠規(guī)律不好的原因?qū)е碌模@種情況比較多見。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是在多注意觀察一段時(shí)間是比較好的,如果檢查沒有其他問題的話,平時(shí)要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,這樣對自己身體是有一定的好處的。
病情分析:
男性22歲,晚上通宵上網(wǎng),白色睡不著,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣,多去參加一些集體活動(dòng),以后養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
病情分析:
你好,作息時(shí)間不規(guī)律很傷身體的,身體都是有生物鐘的啊
指導(dǎo)意見:
建議還是調(diào)整一下作息時(shí)間吧,經(jīng)常熬夜身體受不了的,不要把自己累垮了啊。
以上是對“晚上通宵上網(wǎng),白天需要睡很長時(shí)間,這是怎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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