我白天也睡了很長時間

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于氣虛引起的了平時可以注意飲食
      指導(dǎo)意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情積極的鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，檢查有無貧血，發(fā)燒情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果有的話對癥處理，平時多鍛煉身體，多喝水，營養(yǎng)豐富，增加抵抗力。忌食辛辣油膩食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是機(jī)體缺乏微量元素或者機(jī)體處于功能低下狀態(tài)，即使睡了很長時間也不能調(diào)整過來所以感到疲憊無精神，或者某些疾病比如、貧血、甲減、腎臟病變等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議充分休息，讓機(jī)體得到完全放松和調(diào)整，補(bǔ)充維生素和鐵劑鈣劑等微量元素，如果沒有改善，到醫(yī)院就診，積極尋找原因，平時要生活規(guī)律不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，工作勞逸結(jié)合，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
      
      以上是對“我白天也睡了很長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！