我想要減少肚子和腰部的肥肉，一米五八高重

      病情分析：
      你好，小伙子，目前口服減肥產(chǎn)品，存在一些弊端，常吃減肥藥的副作用主要表現(xiàn)在興奮、目眩、頭痛、嗜睡，出現(xiàn)口干，心跳加速等。
      指導意見：
      減肥沒有捷徑，主要還是少吃多運動，對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝，如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等。
      

      病情分析：
      您好，奧利司他的作用是減少食物中脂肪被腸道吸收，從而導致體重降低。
      指導意見：
      建議您最好要結合有氧運動，減少攝入的卡路里，每天消耗的熱量大于攝入熱量這樣會減的比較快，單純吃奧利司他，一般一周減0.5-1斤已經(jīng)算多了
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況是有打算減肥瘦身的問題出現(xiàn)，注意飲食均衡
      指導意見：
      建議您通過長期持久的運動鍛煉科學的瘦身處理，服藥的話對身體傷害極大慎重考慮選擇，祝健康
      
      以上是對“我想要減少肚子和腰部的肥肉，一米五八高重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！