如何提升身高，有什么簡單有效的方法

      病情分析：
      181cm夠高了，不需要再長了呢。身高問題和遺傳有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      身高問題和內(nèi)分泌有關(guān)系?？梢匀メt(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合，可以注射生長激素
      

      病情分析：
      你好，正常人在成年以后也就是18歲以后就不會再長高了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在的身高已經(jīng)算是中上等了，你也可以去醫(yī)院檢測一下骨齡，看看是否還能長高。平時不要熬夜、不要過度勞累、積極參加體育鍛煉、多吃含鈣高的食物有利于身高的增長。
      

      病情分析：
      要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
      
      以上是對“如何提升身高，有什么簡單有效的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的闡述，您這個年齡和身高長高的可能性不大了。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這個年齡一般骨骼線已經(jīng)閉合了，所以長高的可能性不是很大了，多喝牛奶，適當(dāng)運動有助于長高。