減肥快幫幫我，我也要瘦下來，謝謝醫(yī)生

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)病情的描述，肥胖的治療主要是控制食物，莫吃油膩食物，加強(qiáng)體育鍛煉、加強(qiáng)能量消耗長期堅(jiān)持下去。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你吃一些減肥的食品，菱角、冬瓜、黃瓜、竹筍、發(fā)菜、黑木耳、魔芋，少吃脂肪類食物。
      

      病情分析：
      科學(xué)的減肥需要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能改善你的體型癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食總量及低糖飲食，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是堅(jiān)持，才能改善。
      

      病情分析：
      你好，減肥是沒有特別好的方法的，需要注意都運(yùn)動(dòng)鍛煉少食多餐的
      指導(dǎo)意見：
      建議最好不要隨意服藥物減肥，i以免導(dǎo)致反彈的可能，平時(shí)多吃蔬菜和水果，不吃高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等減肥鍛煉
      
      以上是對(duì)“減肥快幫幫我，我也要瘦下來，謝謝醫(yī)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！