想任何事情腦子里一片混沌，求解答

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您最近發(fā)現(xiàn)，記憶力下降，容易發(fā)呆，感覺大腦一片混沌。記東西比較費勁。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您要安排好作息時間，白天要參加體育運動。如跑步，晚上要保證睡眠時間，可以服用谷維素，刺五加片。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是睡眠不好，過度勞累，過度用腦以后導(dǎo)致的記憶力不好出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      多休息，保持心情舒暢，不要精神緊張，不要思慮過多觀察一下，可以多吃魚類，牛奶，蛋類，堅果食物，可以改善腦細胞營養(yǎng)，觀察一下。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，長期睡眠不足，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。如果不放心，建議到醫(yī)院做個腦部的CT檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜。業(yè)余時間經(jīng)常到戶外三層或參加一些娛樂健身活動和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“想任何事情腦子里一片混沌，求解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，適當?shù)慕o自己定個目標，可以和自己目標不明確有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議不必擔心，每個人有時候都會發(fā)呆。適當?shù)慕o自己樹立一個需要努力實現(xiàn)的目標。