健康咨詢描述: 我上學的時候老想手機,還想回家后吧手機應用擺好為什么我和我爸說一點話就哭,我控制不住,
你好,很高興為你回答這個問題,根據(jù)你的描述,首先,你要轉移注意力。把精力用在學習上。加強體育鍛煉。與爸爸進行溝通,交流。必要時看心理醫(yī)生,保持愉快的心情。
您好小伙子!你還是個孩子,應該有點青春期叛逆心理。放松心態(tài)很重要!平時把精力放在學習!,多和小朋友出去散散心,多和朋友,家長交流交流。適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果,勿辛辣刺激性食物。保持心情舒暢。慢慢就沒事了放心吧!
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