健康咨詢描述: 我現(xiàn)在才1米6.6那樣要怎么才能高吃什么鈣片你推薦一下
病情分析:
你好,通過你描述的情況分析,一般個子的高低和遺傳,營養(yǎng),運動多方面因素有關系。
指導意見:
建議您可以用鈣爾奇滴,另外平時多注意運動,還是應該從食物中攝入營養(yǎng)才好的
病情分析:
你好,長高要結合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養(yǎng)等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,
指導意見:
還有就是從營養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對于生長也是有幫助的。
以上是對“我想要高現(xiàn)在才矮了才166要怎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,建議您可以服用迪巧等鈣片,補充身體鈣質,促進身高增長。
指導意見:
建議您平時多吃魚、肉、蛋、奶等補充營養(yǎng),多喝點骨頭湯、魚頭豆腐湯等補充鈣質,平時多曬太陽,多運動,多參加體育鍛煉,有利于身體的長高。
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