半夜早醒醒了就睡不著
健康咨詢描述： 晚上入睡正常，但半夜會自覺醒來，醒的時間幾天來都不同，有2.21 3.52 4.17 4.53等等，大體是2點到5點這段時間，醒來后有點興奮，腦子很清醒，有時人很累也睡不著。（以前我都是12點以后睡的 最近開始11點睡，出現(xiàn)了這個情況）（還有腎有點虛，第一天早醒那天正好夢遺了，之后就連續(xù)4，5天早醒）
想得到的幫助： 是什么原因造成早醒 ，如何改善
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，是由于神經(jīng)功能紊亂造成的，建議您注意調(diào)理，不要多慮。
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，同時可以口服谷維素和甲鈷胺，調(diào)節(jié)睡眠和神經(jīng)。
不吃藥自己會好嗎每天半夜醒很痛苦的如果醒了怎么快速入睡啊謝謝
您好，可以不服藥，但要根據(jù)自己的實際情況，可以試一下，睡前不要做影響情緒的事，飲食注意清淡，不要食火大的食物。白天可以沖泡五味子水等調(diào)養(yǎng)。
多久不好要上醫(yī)院去檢查一下呢
會好的，這么年輕，先試一下不吃藥，如果不好使就口服谷維素，調(diào)節(jié)一下，或者吃安神補腦液都行。如果嚴重影響精神狀態(tài)。可以再調(diào)節(jié)其它藥物。
每天半夜醒很痛苦的，如果醒了怎么快速入睡啊，謝謝，我試了聽音樂啥的，沒用啊。
你好，這種情況半夜醒了以后最好不要去聽音樂，這樣會容易使腦細胞神經(jīng)興奮，而造成更強烈的失眠癥狀，所以如果醒了，就靜靜地躺在床上，不要做任何事。
病情分析：
考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，嚴重時頭暈頭疼的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議避免過度勞累，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉(zhuǎn)。
在家休息并沒有心事，晚上也不怎么做夢，醫(yī)生，如果晚上醒來睡不著，如何快速入睡啊，睜著眼睛在場上好痛苦。
可以用蓮心泡水飲用，有一定安神作用。
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