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因為時間緊,一天睡4個小時,其余用來學(xué)習(xí)

女 | 23歲 2017-02-06 18:37:19 4人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述: 如果每天只喝西紅柿雞蛋湯,一個西紅柿兩個雞蛋的份量,對身體有什么危害

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王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:92797稱贊:415
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2017-02-06 18:41:45

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述,有,睡眠不足或營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,對自身的健康是有危害的,容易導(dǎo)致缺乏,微量元素和體質(zhì)虛弱,內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在日常生活中保持均衡的營養(yǎng),多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜,保持睡眠的充足。
      

李春莉
李春莉 醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒腹瀉,嘔吐,發(fā)熱,呼吸道感染等 幫助網(wǎng)友:15110稱贊:22
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2017-02-06 18:41:49 我要投訴

      病情分析:
      你好如果每天只喝西紅柿湯兩個雞蛋,長時間的這種飲食也會引起營養(yǎng)不良的
      指導(dǎo)意見:
      建議合理的飲食是比較重要的可以在飲食當(dāng)中攝取身體的營養(yǎng)需求,飲食太單一就會導(dǎo)致消化不良的
      

裴巍
裴巍 主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腹股溝斜疝,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:24374稱贊:98
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2017-02-06 18:41:57 我要投訴

      病情分析:
      你這么吃是不行的。學(xué)習(xí)時需要大量的能量和維生素和脂肪。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你還是應(yīng)該飲食更豐富一些。尤其是富含脂肪的食物。營養(yǎng)夠了,學(xué)習(xí)更有效率。
      
      以上是對“因為時間緊,一天睡4個小時,其余用來學(xué)習(xí)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-02-06 18:43:33 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,看了你的描述,你一天睡4個小時,會導(dǎo)致睡眠時間嚴(yán)重不足,經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致抵抗力下降。
      指導(dǎo)意見:
      在長期熬夜的基礎(chǔ)上支持西紅柿雞蛋湯,會導(dǎo)致你的體力消耗過大,攝入量過少,長期下去會損傷身體并引起營養(yǎng)不良。
      

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