長時間焦慮，害怕，有時候害怕的坐不住

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況來看，經(jīng)常焦慮，害怕，緊張等癥狀。是這樣的
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以去醫(yī)院中醫(yī)科看看，根據(jù)情況，辯證論治。因為中醫(yī)上講驚恐傷腎。所以可以用中醫(yī)來調(diào)理一下。有幫助！
      

      病情分析：
      你好，具體焦慮害怕什么呢，有沒有不開心，話少，做起事沒有興趣呢？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況存有焦慮，可以到心理科進一步檢查明確，必要選擇合適的抗焦慮藥物治療，平時適當(dāng)減減壓，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個情況主要是自己沒有太調(diào)理好心態(tài)的原因的尼，要多調(diào)節(jié)的
      指導(dǎo)意見：
      你主要是要保持快樂的心情，還要多吃一些有營養(yǎng)的食品，可堅持喝牛奶，心思用在學(xué)習(xí)上的
      
      以上是對“長時間焦慮，害怕，有時候害怕的坐不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！